Новые рецепты

Паста из шпината с яйцом

Паста из шпината с яйцом

  • 2 пакета замороженного шпината
  • 5 столовых ложек сметаны от данона
  • 1/2 л молока
  • 3 зубчика чеснока
  • яйцо
  • соль и перец

Количество порций: 2

Время подготовки: менее 30 минут

ПРИГОТОВЛЕНИЕ РЕЦЕПТА Паста из шпината с яйцом:

Дайте шпинату разморозиться, затем переложите его в кастрюлю (я приготовила в казане) и отварите в 1/2 л молока. Добавляем немного соли (осторожно, может быть слишком соленая) и немного перца, через полчаса добавляем 5 столовых ложек сметаны, чеснок и измельчаю (я готовлю к соусу), всыпаем и оставляем немного покипеть пока не упадет. Подавать с яйцом, сделанным глазком. :))


Куриные тефтели со шпинатом - Детские рецепты от 10 месяцев

Вам понадобится ½ куриной грудки, зеленый чеснок, 100 г отварного шпината, 1 яйцо, 1 большая картофелина, овсянка, зелень (укроп), соль и перец.

Отварите шпинат и хорошо отожмите воду. Отдельно отварить картофель в мундире. Смешайте шпинат с нарезанной куриной грудкой, очищенным картофельным пюре, зеленью и чесноком. Затем добавьте яйцо и овсянку, чтобы сформировать фрикадельки.

Запустите духовку при средней температуре и подготовьте противень, смазанный оливковым маслом, на который вы поместите фрикадельки, и поставьте их в духовку на 20-25 минут, пока они не подрумянятся.

Можно подавать их с йогуртовым соусом с зеленью или с картофельным пюре.

Не забывайте про 3-4 дня, когда вводите новые продукты, и всегда спрашивайте своего педиатра, прежде чем это делать.


Шпинат с яйцом

Шпинат, наряду с крапивой, является одним из вестников весны на кухне. Помимо восхитительного вкуса, он также приносит бесчисленные преимущества для здоровья.

Шпинат содержит витамины C и E, а также магний и селен - вещества с антиоксидантным действием, которые борются с окислительным стрессом. Кроме того, высокое содержание бета-каротина и лютеина делает шпинат особенно эффективным продуктом для улучшения зрения. Кроме того, шпинат содержит много витамина К, который полезен для костной системы.

Можно есть шпинат просто, в весенний салат, заправленный оливковым маслом, лимонным соком и солью, а также приготовленный. Вы можете приготовить вегетарианскую версию блюда из шпината, но если вы вместо этого будете есть яйца, вы всегда можете попробовать приготовить шпинат с яйцами - очень вкусный и богатый питательными веществами обед.

1. Шпинат вымыть, ошпарить в воде с добавлением щепотки соли и процедить на дуршлаг. Затем нарезать небольшими кусочками и обжарить на раскаленной сковороде с небольшим количеством масла. Приправить по вкусу солью, перцем и горчицей и вылить в смазанную маслом сковороду.

2. Сделайте 4 углубления в задней части ложки, в которые помещаются разбитые яйца, как для сеток. На каждое яйцо положите небольшой кубик масла, поставьте противень в горячую духовку и запекайте при правильном огне 10-15 минут.

3. Отдельно отварить картофель, протереть и смешать с горячим молоком, небольшим количеством масла и соли по вкусу, а сливки смешать с тертым телемо.

4. Шпинат с вареными яйцами сразу подавать с картофельным пюре и столовой ложкой сливочного сыра, посыпать перцем.


Крем из шпината с гренками из моцареллы

Думаю, я уже жажду тебя и у меня текут слюнки при мысли о ней, как сейчас. Я могу сказать вам, что это был настоящий успех для всех, кто его попробовал & # 8230, потому что я до сих пор их слышу, отлично, лучший крем, который я когда-либо ел, ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо Да, верно, хотя в списке ингредиентов нет ничего необычного, все зависит от способа приготовления, порядка помещения ингредиентов в кастрюлю, а также от качества ингредиентов высшего качества.

Как я недавно учил вас, по крайней мере, для себя, нет дня без жидких блюд, без супа или супа, и я советую вам поступать так же.

Поэтому я предлагаю вам ознакомиться со списком ингредиентов, а также с приготовлением, которое очень простое и быстрое.

Многие другие рецепты супов с мясом или без него, голодание и многое другое можно найти в разделе супы и бульоны или щелкнуть по фото.

Вы также можете подписаться на меня в Instagram, нажав на фото.

Или на странице Facebook нажмите на фото.

Крем из шпината с гренками из моцареллы

  • 500 г свежего шпината
  • Небольшой лук
  • 3-4 зубчика чеснока
  • 50 мл растительного масла с нейтральным вкусом
  • 70 г сливочного масла
  • 50 г белой муки
  • 300 мл кулинарных сливок не менее 30% жирности
  • 2 л воды
  • Соль и перец для вкуса

Ингредиенты для гренок с моцареллой в панировке:

  • 300 г моцареллы
  • 50 г муки
  • 100 г панировочных сухарей
  • 2 яйца
  • Масло для жарки

Способ приготовления:

Очистите лук, чеснок и крупно нарежьте.

Вымойте шпинат и слейте лишнюю воду.

Положить в кастрюлю луковое масло, чеснок, немного соли и обжарить до мягкости.

Добавьте шпинат и темперируйте его, пока он не станет мягким, затем добавьте воду и кипятите 5 минут с того момента, как он закипит.

В сковороду выложить масло и муку и тушить 2-3 минуты на среднем огне.

Полить шпинат мучной смесью и варить еще 5 минут.

Выключите огонь и добавьте сливки, приправьте солью и перцем. Затем перемешайте, пока не получите однородный крем.

Приготовление гренок с моцареллой:

Мы нарезаем моцареллу кубиками, пропускаем через муку, пропускаем через яйцо, затем через панировочные сухари, через яйцо и еще раз через панировочные сухари.

Нагрейте сковороду на масляной бане и обжарьте кубики в горячем масле мусай, чтобы получилась корочка, иначе они лопнут.

Это были на сегодня, наверное, самые вкусные и лучшие сливки, которые я ел за последнее время. Пусть это будет вам полезно!


Первый раз кипятим воду для макарон (1 литр на 100 г макарон).

Налейте оливковое масло в большую сковороду и обжарьте мелко натертую морковь, лук и измельченные стебли сельдерея, пока они не станут немного мягкими.

Добавьте томатную пасту, осушенную чечевицу, соль, перец и лавровый лист.

Варить несколько минут, затем положить шпинат и тушить на слабом огне, пока листья не станут мягкими.

Смешайте соус с приготовленными макаронами и сразу подавайте. Это вкусная и питательная еда, идеально подходящая, когда у нас мало времени. Надеюсь, вам тоже захочется приготовить ее. паста с чечевицей и шпинатом Уверяю вас, оно того стоит. Наслаждайтесь!

Если вы попадете на вкус рецептов в этом блоге, жду вас каждый день на страница на фэйсбуке. Вы найдете там много опубликованных рецептов, новых идей и обсуждений с интересующимися.

* Вы также можете подписаться на Группа рецептов всех видов. Там вы сможете загрузить свои фото с проверенными блюдами из этого блога. Мы сможем обсудить меню, рецепты блюд и многое другое. Однако я призываю вас соблюдать правила группы!

Вы также можете подписаться на нас в Instagram и Pinterest с тем же названием «Рецепты всех видов».


Сливочный пост шпинат - рецепт 1

Общее время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 4

ингредиенты

  • ½ кг свежего шпината
  • 2 стакана растительного молока
  • 2 столовые ложки муки
  • 1 столовая ложка сушеных дрожжевых хлопьев
  • 2 чайные ложки лукового порошка
  • ½ чайной ложки чесночного порошка
  • 1 молотый порошок мускатного ореха

Способ приготовления

Хорошо вымыть и разбить шпинат на кусочки.

Поставить на огонь большую кастрюлю. Добавьте 1 столовую ложку воды или оливкового масла и щепотку соли.

Добавьте шпинат и обжарьте несколько минут, пока он не станет мягким.

Переложите шпинат в большое сито.

Тем временем смешайте молоко с мукой, дрожжевыми хлопьями, луковым порошком и чесноком в кастрюле.

Добавьте немного соли и доведите до кипения. Постоянно помешивайте, пока молоко не станет кремообразным, как соус. Он должен быть готов примерно через 5 минут.

Снимите сковороду с огня и добавьте обжаренный и высушенный шпинат.

Осторожно перемешайте и добавьте соли. В конце посыпьте мускатным орехом.

В этом рецепте свежий шпинат можно заменить 250 г замороженного шпината. Дайте ему оттаять и хорошо слейте воду.

Этот рецепт содержит большое количество витамина А, витамина С, клетчатки, калия, кальция и железа.

Сливочный пост шпинат - рецепт 2

ингредиенты

  • 1 кг шпината
  • 1 луковица
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 стакан воды
  • 150 г сырых орехов кешью
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка уксуса
  • 1 ½ чайной ложки соли
  • ¼ чайная ложка молотого мускатного ореха

Способ приготовления

Положите замоченные в миску с водой орехи кешью, чтобы они покрыли их. Используйте горячую воду, чтобы быстрее увлажнить кожу.

Поставьте на огонь большую кастрюлю с водой. Добавьте промытый шпинат и варите 2 минуты.

Перелить на сито и процедить.

После того, как он остынет, хорошо отожмите его водой и крупно нарежьте на измельчителе.

Налейте оливковое масло в кастрюлю на средний огонь. Добавьте измельченный чеснок и мелко нарезанный лук.

Нагрейте 5 минут, затем добавьте нарезанный шпинат.

Варить 5 минут или до полного размягчения.

После того, как кешью пропитались в течение часа, слейте с них воду, промойте и положите в блендер (для получения сливочного соуса необходимо использовать высокоскоростной блендер).

Добавьте лимонный сок, уксус, соль и мускатный орех. Перемешивайте в течение минуты или пока ингредиенты не превратятся в мелкую пасту без кусочков.

Добавьте крем из кешью поверх шпината и аккуратно перемешайте. Немедленно снимите кастрюлю с огня.


Салат из спаржи и шпината с яйцом-пашот

Удалите деревянные кончики спаржи и немного ошпарьте в подсоленной воде. Сохраните 3 столовые ложки воды, в которой вы ошпарили спаржу. Разрежьте стебли спаржи на 3 части и поместите их в миску. Соберите и вымойте шпинат, хорошо просушите листья и выложите их на спаржу. Редис очистить, нарезать тонкими ломтиками и добавить в салат. Из 3 столовых ложек уксуса, воды, в которой варились спаржа и оливковое масло, приготовьте заправку, которую вы приправите небольшим количеством сахара, соли и перца.

Для варки налейте много воды и оставшийся уксус в большую кастрюлю и нагрейте до кипения. Положите каждое яйцо в чашку и медленно опустите в кипяченую воду с уксусом. Все работает лучше, если заранее сильная вода с целью создать вихрь. Варить яйца около 1 минуты на слабом огне.

Снимите кастрюлю с огня и дайте яйцам постоять около 4 минут, прежде чем вынуть их из воды.

Тем временем добавьте заправку к салату и медленно перемешайте. Разложите по тарелкам и сверху выложите яйцо-пашот.


Пирог со шпинатом и яйцом также называют пирогом Паскуалина. Это характерно для кухни региона Лигурия на северо-западе Италии. Этот торт приготовлен специально к пасхальным праздникам.


Недавние статьи

Обзор конфиденциальности

Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта. Эти файлы cookie анонимно обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта.

ПОВАРсрокОписание
Cookielawinfo-Checbox-Analytics11 месяцевЭтот файл cookie устанавливается подключаемым модулем GDPR Cookie Consent. Файл cookie используется для хранения согласия пользователя на использование файлов cookie в категории «Аналитика».
Cookielawinfo-Checbox-функционал11 месяцевCookie-файл устанавливается в соответствии с GDPR, чтобы записать согласие пользователя на использование cookie-файлов в категории «Функциональные».
Cookielawinfo-Checbox-другие11 месяцевЭтот файл cookie устанавливается подключаемым модулем GDPR Cookie Consent. Файл cookie используется для хранения согласия пользователя на использование файлов cookie в категории «Другое».
Cookielawinfo-checkbox-необходимо11 месяцевЭтот файл cookie устанавливается подключаемым модулем GDPR Cookie Consent. Файлы cookie используются для хранения согласия пользователя на файлы cookie в категории «Необходимые».
Cookielawinfo-checkbox-performance11 месяцевЭтот файл cookie устанавливается подключаемым модулем GDPR Cookie Consent. Файл cookie используется для хранения согласия пользователя на использование файлов cookie в категории «Производительность».
View_cookie_policy11 месяцевФайл cookie устанавливается подключаемым модулем GDPR Cookie Consent и используется для хранения информации о том, согласился ли пользователь на использование файлов cookie. Он не хранит никаких личных данных.

Функциональные файлы cookie помогают выполнять определенные функции, такие как совместное использование содержимого веб-сайта в социальных сетях, сбор отзывов и другие сторонние функции.

Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает улучшить пользовательский интерфейс для посетителей.

Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с веб-сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.

Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и ​​собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.

Другие файлы cookie без категорий - это те, которые анализируются и еще не были отнесены к категории.


Видео: spaghetti in sos de spanac (January 2022).